Sehat untuk bisa beraktifitas secara maksimal

olahragaSemua orang tentu ingin tetap sehat, karena dengan begitu segala aktifitas bisa berjalan maksimal sesuai yang diharapkan. Bagaimana bisa maksimal kalau badan tidak sehat ? Bagaimana bisa berfikir dan mendapat ide yang bagus dalam keadaan bad mood.
Kamu seorang penyanyi ? Siapkah untuk naik panggung untuk perform dihadapan fans atau rekaman di studio sewaktu kena flu ?
Anda seorang photographer ? Ketika sedang travelling untuk mendapatkan objek yang menarik, tiba-tiba sakit mata dan memerah. Siap untuk mengambil gambar dengan kameramu ?
Kamu seorang blogger, pasti tulisanmu jadi ngawur sewaktu kamu sedang pusing tujuh keliling.
Lalu bagaimana ?
Sangat banyak referensi untuk menjadi sehat, mulai dari buku-buku dan media informasi dari tivi dan internet dengan sosial medianya. Dengan bantuan ahli kesehatan yang profesional, kamu bisa berkonsultasi.
Kalau dari saya yang bukan seorang ahli kesehatan tapi ingin berbagi rahasia umum untuk memelihara kesehatan adalah dengan banyak minum air putih. Masih banyak orang yang sering lupa untuk banyak-banyak minum air putih. Ya ! Minum air putih tapi bukan air putih yang dingin.
Lalu berolahraga. Ada banyak macam olahraga untuk kesehatan. Tapi jangan melakukan olahraga yang mengangkat beban apalagi yang berat-berat. Sangat berresiko untuk bentuk tubuh. Melakukan olahraga seperti itu butuh pengawasan dari instruktur yang profesional dan berpengalaman. Lakukan olahraga yang ringan-ringan saja, karena niat untuk sehat bukan untuk menjadi kuat. Dari sekian jenis olahraga yang ada, berjalan kaki yang paling sederhana tapi cukup baik dan resikonya kecil. Dengan menempuh jarak 4 atau 5 kilometer berjalan kaki, cukup baik untuk kesehatan. Atau kamu punya saran yang lain tentang tips sehat dan olahraga ? Itu bagus ! Dan jangan lupa untuk berbagi.
Banyak orang melakukan berbagai macam cara untuk tetap sehat, termasuk mengeluarkan biaya yang mahal. Banyak klinik, pusat kebugaran, fitnes center dan klub olahraga lainnya, menawarkan layanan mereka dan berbagai tips untuk kesehatan.
Memelihara kesehatan bisa jadi mahal tapi mengobati bisa jadi lebih mahal.

Kucing Dan Sifat-Sifatnya Yang Dikenal

kucing

Kucing, dari berbagai jenis, ras apapun itu pada dasarnya mempunyai tabiat yang kurang lebih sama. Kucing kampung, kucing anggora, persia, maincoon atau …kucing garong ? …Di samping lucu, cantik dan gemesin, mereka semua berkesan pemalas, manja, bawel, kalo lagi berantem atau lagi musim kawin, bikin berisik ! Tapiii.. meski kelakuannya kadang-kadang bikin jengkel, masih sangat banyak orang yang sayang sama satwa ini, hingga jaman now. Banyak lagi keistimewaan lain dari kucing yang menjadi misteri, seperti kalau ada orang yang sedang berkendaraan di jalan raya, dengan sengaja atau tanpa sengaja menabraknya hingga mati maka akan ada sesuatu yang menimpa pengendara itu di kemudian hari. Kecuali bangkainya dikubur dengan syarat tertentu. Terbuktikah itu ? Hmm,,,entahlah. Tapi bagaimanapun, kucing yang juga jadi kesayangan salah seorang sahabat Nabi Muhammad SAW, yaitu Abu Hurairoh, memang salah satu satwa yang unik. Karena sifat dan perangainya yang kadang-kadang kontroversial itulah, maka predator kecil ini malah menjadi sangat disayang-sayang dan dimanja oleh orang banyak.
Oh ya, jadi inget yang namanya LYNX. Kebetulan pernah baca di https://en.wikipedia.org/wiki/Lynx. Menurut info di sana, penampilan cantik dan lucunya sama dengan kucing. Tapi jangan salah ! Mereka itu predator loh ! Alias pemangsa hewan lain yang berarti pemakan daging mentah. Mereka hidup liar di hutan dan ada juga yang di gurun di belahan bumi utara. Ukuran mereka lebih besar dari kucing biasa. Ciri khas lain fisiknya yaitu : Ekornya yang pendek, ada rambut rumbai-2 hitam di ujung telinganya. bulu-bulu lebat panjang di mukanya. Lynx yang paling besar adalah jenis Eurasia yang hidup di Asia Tengah yang berbatasan dengan benua Eropa dan juga di hutan-hutan Siberia. Di Eropa, jenis Eurasia adalah predator terbesar ketiga setelah Beruang Cokelat dan Serigala Abu-abu. Lynx jenis lain diantaranya : Iberian, Canadian, Bobcat. Sementara Lynx terkecil adalah jenis bobcat dan Lynx Kanada.

Musik dan lagu-lagu tahun delapan puluhan

musik dan hiburan

Sekitar tahun delapan puluhan, ada kalimat istilah yang cukup terkenal yang berbunyi : “Tiada hari tanpa musik”.
Yah, meski pepatah itu kurang tepat, karena tanpa adanya musik, hari-hari tetap berjalan, tapi setidaknya salah satu jenis kesenian itu dapat memancing gairah untuk beraktifitas sehari-hari. Periode tahun delapan puluh hingga sembilan puluhan memang jamannya musik sedang ramai-ramainya. Kenapa ramai ? Salah satu yang bikin ramai yaitu sedang ngetrennya musik hard rock dan heavy metal. Dua jenis musik itu memang berciri khas, lagu dan musiknya dibawakan secara keras untuk mengiringi teriakan si vokalis yang bersuara tinggi. Dengan sound system yang besar-besar, maka terdengarlah musik dan lagu dengan tempo cepat dan hingar bingar. Untuk orang yang tidak suka dengan suara bising tentu saja jadi merasa terganggu dengan gaya musik seperti itu. Pada waktu itu bukan hanya hard rock dan heavy metal saja yang meramaikan dunia musik termasuk di Indonesia, tapi juga macam-macam varian dari musik yang sudah ada. Misalnya pop menjadi pop kreatif, jazz berkolaborasi dengan pop yang menjadi pop jazz dan ada juga jazz rock. Genre lainnya misalnya reagae, new wave, punk, art rock, dangdut yang sudah terkenal di Indonesia dan kreasi-kreasi hasil karya musik lainnya. Tapi walaupun musik-musik berkembang seperti itu, para musisi dan penyanyi tetap mempunyai fansnya sendiri. Para penggemar masing-masing musik itu menunggu dengan setia dirilisnya singel atau album berikutnya dari sang artis. Tidak seperti musik tahun 60-70-an yang bertempo slow hingga sedang, musik delapan puluh hingga sembilah puluhan, yang berirama slow, sedang sampai cepat, ada. Musik kekinian atau jaman now yang beredar di era tahun dua ribuan , kalah asik dan kalah enak untuk didengar jika dibandingkan musik 80-an. Musik-musik dan lagu tahun 2000 an hingga sekarang, masih banyak yang terinspirasi bahkan merekam ulang lagu-lagu yang sudah sangat lama. Hanya satu kelebihan musik 2000-an yaitu teknologi yang mendukung sang artis dan musisi. Di jaman sekarang, juga dengan bantuan teknologi digital yang pesat, untuk rekaman dan promosi album atau singel, musisi dan artis penyanyi bisa memanfaatkan internet video, yaitu Youtube secara gratis. Dengan diuploadnya video lagu mereka ke internet, maka para pengunjung internet akan dapat melihat dan menilai pernampilan si artis. Jaman tahun 60-70-80 dan 90-an, belum ada internet apalagi youtube untuk bisa dijadikan promosi. Sebagian besar mereka tentunya berpromosi secara offline. Ada media lain yang bisa dijadikan alat untuk berpromo yaitu tivi dan radio. Tapi untuk bisa masuk ke sana tidak mudah. Harus melalui beberapa syarat. Karena tidak mudahnya itulah, musisi dan artis terus melatih kemampuan mereka semaksimal mungkin agar bisa bersaing dengan artis lain.
Musik dan lagu tahun delapan puluh dan sembilan puluhan dengan musik-musik 60-an dan lagu tahun 2000-an, pastinya berbeda. Lalu adakah yang sama ? Yang sama dari ketiganya yaitu sama-sama untuk hiburan. Hiburan untuk melupakan stress, untuk menemani beraktifitas, hiburan untuk membangkitkan semangat dan lain-lainnya.

Cinta dan Benci

Begitu banyak referensi untuk mendapatkan inspirasi menulis tentang cinta dari berbagai media. Mulai dari musik dan lirik lagu, film, puisi, hasil pemikiran, pengalaman hidup bahkan fotografi dan lukisan di internet: Cinta memang salah satu tema yang sangat diminati dan populer di dunia. Tema cinta sangat mudah dijual. Setiap orang memiliki pikiran, perasaan dan ungkapan mereka masing-masing tentang cinta. Dari mulai generasi muda jaman dulu yang kini sudah menjadi orangtua sampai generasi terkini atau jaman now. Ini beberapa contoh istilah yang berhubungan dengan cinta : “Cinta monyet, Cinta karet, cinta mati, CLBK =Cinta Lama Bersemi Kembali, Cinta buta, Cinta pada pandangan pertama dan lain-lain. Cinta bisa membahagiakan yang mengalaminya tapi cinta kalau berlebihan juga bisa membahayakan yang mengalaminya. Seperti yang tertulis dalam sebuah hadits Rasulullah SAW dari riwayat At-Tirmidzi : “Jangan mencintai seseorang secara berlebihan, karena bisa saja orang itu jadi musuh kita. Sebaliknya jangan membenci seseorang secara berlebihan karena bisa saja orang yang dibenci itu suatu saat akan membantu di kala kamu sedang dalam kesulitan.”
Begitulah dan memang sudah banyak terbukti.
 
Ini sekedar hiburan tentang cinta dari Youtube. Selamat menikmati !

Perbedaan Tercipta Demi Kemajuan

olahaga

Orang bisa bermusuhan hanya karena berbeda prinsip, beda pemikiran. Karena gengsi, perbedaan yang kecil dan sepele saja akan menjadi masalah yang sangat besar dan sensitif. Sebaliknya ada lagi yang berefek positif karena cara berpikir yang berbeda. Kemajuan di bidang teknologi dan lain-lainnya seperti yang berikut :
1. Negara Amerika Serikat berbeda pemikirannya dengan Rusia dan Eropa dalam hal menciptakan pesawat, khususnya pesawat tempur dan pesawat penumpang dan itu sudah berlangsung lama. Maka dibuatlah pesawat tempur dengan bermacam-macam type, fungsinya, yaitu untuk kepentingan militer. Sementara pesawat jenis lain untuk komersial. Meski Amerika Serikat lebih unggul dalam hal penjualan, karena didukung oleh media informasi yang kuat termasuk film-filmnya. Tapi apakah pesawat-pesawat buatan Rusia tersebut cuma sedikit yang mau beli ?. Lambat laun toh banyak juga yang membelinya, termasuk Indonesia.
2. Dalam pembuatan mobil, orang Jerman berbeda pemikirannya dengan Jepang mengenai cara perakitan mobil. Selama puluhan tahun, Jerman sudah terbiasa dengan cara kerja mereka, termasuk dalam pembuatan mobil hingga menghasilkan produk otomotif yang diakui lebih berkualitas, terutama dalam hal kenyamanan. Kalau Jepang membuat mobil untuk menjawab keinginan orang akan mobil yang lebih murah dan terbukti lebih laku, meski beberapa merk sudah hampir sejajar dengan mobil buatan Jerman, tapi apakah mobil buatan Jerman kemudian langsung ditinggalkan oleh pembelinya dan tidak laku, pabriknya bangkrut ? Ternyata mobil bikinan Jerman tetap banyak peminatnya, terutama dari golongan-golongan tertentu atau komunitas-komunitas tertentu.
3. Masih dari otomotif. Bagaimana dengan motor ? Cara orang Italia dengan orang Jepang dalam membuat sepeda motor tentu saja sangat berbeda satu sama lainnya. Masing-masing punya keunggulan dan kelemahan. Di lomba balap motor MotoGP, mesin motor merk-merk asal Jepang mendominasi arena roda dua tersebut. Meski begitu, mesin merk Italia tetap memiliki daya tarik tersendiri, malah terkesan lebih ekslusif.
4. Satu lagi yang positif dari perbedaan yaitu di bidang olahraga. Cara mereka berpikir untuk bermain juga beda-beda. Inggris, Spanyol dan Italia dalam hal memainkan sepakbola, berbeda teknik dan pemikiran. Orang Inggris bermain bola bergaya full power, kick and rush. Spanyol mengolah bola seperti yang dilakukan oleh kebanyakan tim-tim Amerika Latin, bermain dengan gaya indah. Kalau orang Italia bermain bola dengan gaya bertahan. Walaupun berbeda, tapi kompetisi sepakbola di ke 3 negara tersebut tidak pernah ditinggalkan oleh penggemar sepakbola di manapun, nggak pernah bosan, padahal mereka sudah menggelar liganya selama seabad lebih.
5. Beda pemikiran di bidang pengobatan. Cara bangsa China, Eropa, bangsa Arab atau Indonesia dalam meramu, meracik obat-obatan, berbeda satu sama lain. Negeri Cina terkenal dengan aneka ramuan untuk pengobatan tradisional, sementara negara di Eropa meramu obat-obatan dengan campuran kimia. Walau berbeda, tapi cara keduanya hingga kini masih tetap dipakai. Bahkan perpaduan antara ramuan China dengan Eropa, Arab dan Indonesia akan bisa memperkaya teknologi pengobatan untuk kepentingan manusia.
6. Bagaimana dengan urusan makanan dan urusan selera ?. Misal cara masaknya orang Padang dengan orang Jawa berbeda pemikirannya. Tapi banyak orang Jawa yang sering makan masakan Padang juga dan tidak sedikit orang Padang menikmati kuliner khas orang-orang Jawa atau Sunda. Akhirnya saling menguntungkan. Demikian juga dengan daerah lain, Menado, Betawi, Aceh, Kalimantan, Makasar, Bali dan daerah lain.
Manusia yang ada di planet bumi ini, berjumlah milyaran, adakah manusia yang 100% sama persis ? Bahkan dua anak kembar identikpun kalau diperhatikan secara mendetil pasti ada bedanya, setidaknya beda sekian menit waktu keluar dari rahim ibunya.

Nonton Bola Indonesia

Bola

Di daftar peringkat tim sepakbola negara-negara di seluruh dunia yang dikeluarkan oleh FIFA, posisi tim Indonesia berada kurang lebih di dua ratus besar. Di wilayah Asia Tenggara, Tim Garuda harus bersaing dengan Malaysia. Vietnam dan Thailland. Sepakbola Indonesia punya kesempatan berprestasi bagus. Untuk dijadikan bisnis juga bagus. Dengan sumber daya manusianya yang banyak, hiburan olahraga di Indonesia mudah dijual setidaknya di dalam negeri sendiri, khususnya sepakbola. Sejelek-jeleknya sepakbola Indonesia, para penonton masih mau datang ke stadion untuk nonton, apalagi kalau bagus dengan prestasi yang membanggakan. Serusuh rusuhnya laga sepakbola di Indonesia, suporter fanatik dan pendukung masing-masing kesebelasan masih menantikan pertandingan sepakbola berikutnya bisa kembali digelar. Apalagi kalau pertandingan berjalan dalam situasi damai. Itulah uniknya sepakbola Indonesia. Akhir-akhir ini pertandingan sepakbola Indonesia baik kompetisi dalam negeri maupun turnamen, terlihat ada perkembangan positif. Itu harapan semua pencinta olahraga khususnya sepakbola di tanah air. Efek positifnya, di manapun pertandingan sepakbola Indonesia berlangsung, maka di lokasi itu akan menjadi tempat kunjungan bukan hanya untuk nonton bola saja tapi juga hiburan lain yang menarik. Venue-venue yang unik akan bermunculan di sana. Kompetisi sepakbola di Inggris, Italia, Spanyol dan negara Eropa lain, memang sepktakuler, tapi Indonesia bisa memiliki acara sepakbola yang khas dan sangat berbeda dari mereka.

Perjalanan

Menggunakan kendaraan, baik dengan mobil atau motor memang lebih nyaman dan mengasyikkan. Di samping bisa lebih cepat sampai ke tempat yang dituju, juga tidak terlalu capek. Namun di balik kenyamanan dan asyiknya dalam berkendara bagi pengemudi, faktor keselamatan pengendara harus diperhatikan dengan serius. Karena pengguna jalan yang ada di jalan raya bukan hanya Anda sendiri, namun ada orang lain yang juga menggunakan mobil ataupun motor. Masing-masing pengendara tentu saja memiliki kebiasaan mengemudi yang berbeda satu sama lainnya. Ada pengemudi yang terbiasa dengan kecepatan tinggi, ada juga pengendara yang gaya berkendaranya sedang-sedang saja, ada juga pengendara yang gaya mengemudinya terlihat terlalu berhati-hati dan juga ada orang yang entah karena terburu-buru jadi kurang begitu peduli dengan peraturan lalulintas yang berlaku. Maka jika pengendara kurang waspada, resikonya bisa fatal, bisa saja terjadi insiden tabrakan atau menabrak kendaraan lain tanpa disengaja. Periksa seluruh kondisi kendaraan sebelum berangkat, seperti rem, ban dan lain-lain serta kelengkapan surat-surat.
Selamat berkendara, semoga selamat sampai tujuan !